Blog Desobediência Vegana convida seus leitores para o Dia do Desafio 2014

O Dia do Desafio é uma competição saudável entre cidades, onde a qualidade de vida e o bem-estar social são o maior prêmio. A proposta é que as pessoas interrompam suas atividades rotineiras e pratiquem qualquer tipo de atividade física, seja ela individual ou coletiva. Neste ano, o evento ocorre no dia 28 de maio.

Como podemos participar?

Eu criei um evento no Facebook explicando como podemos participar. É simples, não precisa ter experiência, o que vale é a atitude simbólica de participar por um dia dessa atividade física que acontece no mundo inteiro, e durante 15 minutos... vale qualquer coisa, da maneira que der para fazer, sem forçar. O evento dura um dia. Se você vai conseguir fazer atividades nos demais dias? Não sei, depende de tantos fatores, mas não custa ter esperança e tentar. Eu costumo caminhar muito, correr nada, fazer exercícios pouco... Ninguém é perfeito, por isso a tentativa é válida e eu sempre queria participar, mas nunca dava tempo... Neste ano estou me preparando para isso. Vamos participar, filmar e fotografar. Pois é necessário um registro para comprovar a mobilização das pessoas nas cidades.

https://www.facebook.com/events/237293163136041/?fref=ts

Sem carro e sem bicicleta, gosto mesmo é de andar a pé

 Como fazer exercícios e ser turista de sua própria cidade

fotos de Marcio de Almeida Bueno http://diretodeportoalegre.blogspot.com.br/

 Há lugares legais em sua cidade? Não sabe? Então é hora de descobrir. Com um bom tênis e boné, mais o protetor solar, caminhar pela cidade é um esporte maravilhoso. Não é necessário apetrechos caros, nem dinheiro. Apenas a vontade de espichar as pernas e bater as canelas...

 Encontre a arte de rua na rua! Ela está por tudo, é só ver com atenção. Faça sua arte, interaja com os espaços urbanos, de forma bonita, claro!

 Aproveitamos para garimpar coisas que as pessoas jogam no lixo, como este mural novo, que estou usando como mural de natal. Em breve farei um post sobre ele, com mil ideias para a decoração de sua casa.

 No fim de semana as pessoas aproveitam para jogar fora as coisas, então pode-se encotrar coisas interessantes para reaproveitar, doar e até vender.

 As caliças da cidade. O que tem dentro é um mini mundo.

 Sorvete vegano

 Um amigo usando a camiseta da Vanguarda Abolicionista. Que fashion, não?

 Brique da redenção, tradicional parque que lota nos domingos.

Comece o Verão caminhando. O mais legal é caminhar pela manhã e no fim da tarde. Nós caminhamos muito mesmo, mais de três horas. É preciso apenas se alongar, se for caminhar muito. Tome bastante água e caminhe com bons tênis. Ellen Augusta

Desobrigando-se do salto alto

Neste feriado fomos comprar tênis. Sim, comprei mais um tênis para caminhada da Reebok que é totalmente sintético e considero o melhor tênis do mundo para caminhar (e até para correr). Já tinha um preto com branco e hoje comprei um roxo com verde berilo (na sola), maravilhoso. Tem amortecedores fofos que mais parecem bolas e parece que estamos a caminhar sobre um balão, só quem experimenta sabe.

 Meu estilo de vida permite que eu use tênis e chinelo, mesmo em coisas mais 'sociais' e me desobriguei de eventos em que o sapato social é fundamental. Que bom.

Nada contra um salto alto, mantenho um para o caso de um dia querer usar. E também uma ou outra sandália de salto super alto que gosto e são confortáveis. Fiz um saco bem grande e vou doar diversos sapatos que não uso mais para brechós beneficentes e para o Mensageiro da Caridade.

Mas o problema é que antes de usar tênis eu não sabia o que era conforto. Usava sapatos pela beleza e nunca me dei conta de que meus pés fazem parte de mim e de minha saúde.

Pois quando experimentei meu tênis de corrida amarelo pela primeira vez senti o que é ter conforto nos pés. E a partir disso comecei a buscar o conforto acima de tudo, mesmo nos sapatos de salto alto.

Aboli o bico fino, pois danifica meus pés. Plataforma só se for estável, pois está cheio de sapatos por aí que não são nada estáveis e colocam em risco a elegância e a mobilidade da mulher.
Ellen Augusta 

A caixa virou brinquedo

Feira do Livro

 Estamos visitando diariamente a feira do livro.

 A cidade está super iluminada, ensolarada e aproveitei o primeiro dia para conhecer os estandes da feira.

 esse é o tradicional lambe lambe.

 Um grupo de músicos anima a feira. Hoje tocaram Beatles.

Alguns livros da feira.

 Campanha outubro rosa. Vi a manifestação, as mulheres com sombrinhas cor de rosa, na frente da igreja.

 Livros que comprei. E alguns ganhei.

 Havia muitas promoções e livros grátis na feira. O estande da Caixa faz uma fotografia da pessoa e cola num livro em branco, para ser o livro de memórias.

 Este é uma biografia do Seu Madruga...ganhei do marido.

 Uma figura um tanto abolicionista, em um livro infantil.

 Livros que ganhei no estande da Caixa Econômica.

 Um livro sobre o Betinho.

 Um livro sobre a Coojornal..

 Materiais do Sebrae.

 detalhe do livro do Seu Madruga.